Gruppeninformationen (Rundum Fit)

Ein vielfältiges Fitnesstraining, auch für (Wieder-) Einsteigerinnen mit klassischen und modernen Kräftigungs-, Koordinations- und Stabilisationsübungen für mehr Fitness und ein besseres Körpergefühl. Aerobic, Step – Variationen, tänzerisches Training und Workouts mit eigenem Körpergewicht und diversen Trainingsgeräten zu, motivierender Musik sorgen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.