Gruppeninformationen (Rundum Fit)

Ein vielfältiges Fitnesstraining, auch für (Wieder-) Einsteigerinnen mit klassischen und modernen Kräftigung-, Koordinations- und Stabilisationsbungen füür mehr Fitness und ein besseres Körpergefühl. Aerobic, Stepvariationen, tänzerisches  Training und Workouts mit eigenem Körpergewicht und diversen Trainingsgeräten zu , motivierender Musik sorgen für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Dehnungs-und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.